Corso in partenza – ginnastica preventiva adattata

Ad Albino, presso il centro sportivo Rio Re, è in partenza il corso di ginnastica preventiva adattata per uomini e donne ultrassessantacinquenni.

Si terrà il martedì e il giovedì dalle 14.30 alle 15.30, a partire dal 2 ottobre.

Finalità del corso è di mantenere il fisico in forma per prevenire le patologie dell’età e aumentare la forza degli arti inferiori, così da migliorare l’autonomia e l’equilibrio per ridurre il rischio di cadute.

Nel corso verranno proposti esercizi accessibili a tutti/e.

Il corso sarà a cura di personale laureato o laureando in scienze motorie, con la supervisione di fisioterapista e medico.

COSTO
Tesseramento annuale (settembre-agosto): 10€
Iscrizione mensile (pagamento trimestrale): 15€

Per accedere alle attività è necessario presentare idonea prescrizione o certificazione medica.

LE ISCRIZIONI VERRANNO RACCOLTE DAGLI INSEGNANTI DURANTE LE ORE DEL CORSO.