Eventi
Serata “Respiro”
Lunedì 23 febbraio dalle ore 20.30 alle 22.00, ad Abbazia di Albino, è in programma la serata “Respiro”.
Respirare è il primo gesto della vita… ma lo facciamo davvero nel modo giusto?
Durante questa verranno esplorate tecniche di respirazione applicate allo sport e alla vita quotidiana per migliorare la performance, aumentare la consapevolezza e ridurre stress e tensioni.
Un incontro pratico e coinvolgente per imparare a usare il respiro come alleato di benessere, energia ed equilibrio.
Per info e prenotazioni: Shake Dance ASD tel. 348.3541240
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